Thème: Thérapie

Gerhard Stampfler (73) de Meltingen SO est un sportif ambitieux, bien qu’il soit accompagné depuis de nombreuses années par la spondylarthrite. Comme en plus de sa colonne vertébrale sa cage thoracique s’est également raidie, il souffre d’un volume pulmonaire réduit. Cela le limite également sur le plan sportif. Grâce à une thérapie respiratoire ciblée et régulière, il a toutefois pu augmenter à nouveau son volume pulmonaire. Et même participer à un marathon à vélo à travers l’Europe.

Nous inspirons et expirons environ 20 000 fois par jour. La respiration est l’une des fonctions les plus importantes de notre corps. Vu qu’en cas de spondylarthrite, non seulement la colonne vertébrale, mais aussi la cage thoracique peut se raidir, la respiration des personnes concernées peut également être affectée. Une thérapie respiratoire ciblée peut y remédier. Un tel entraînement a en plus de nombreux autres effets positifs.

Bien que des millions de personnes dans le monde soient touchées par la spondyloarthrite axiale (axSpA), les retards de diagnostic sont encore longs et l’accès à un traitement approprié est souvent limité. Mais de grands progrès dans la recherche donnent aussi des raisons d’espérer. Dans ce contexte, les personnes concernées et la SSSA jouent un rôle de plus en plus important.

Lors de la 45e Rencontre suisse de la spondylarthrite à Zurich, le Prix de la recherche 2023 de la Fondation suisse pour la spondylarthrite ankylosante a été remis à PD Dr Michael J. Nissen. L’étude qu’il a dirigée a examiné dans plusieurs pays européens dans quelle mesure les personnes atteintes de spondylarthrite peuvent tirer profit d’un traitement par TNF alpha combiné à un traitement de base supplémentaire. Malgré de grandes différences entre les pays, les chercheurs sont parvenus à une réponse claire.

Pour bien respirer, nous avons besoin de poumons qui fonctionnent bien et d’un thorax mobile avec de nombreux muscles actifs tels que le diaphragme, les muscles intercostaux et les muscles d’assistance respiratoire.

La réponse à la question de savoir si l’équitation est toujours possible ou peut même faire partie de la thérapie dépend des douleurs individuelles de la personne concernée ainsi que de son savoir-faire équestre.

Comment peut-on utiliser la chaleur et le froid pour influencer les symptômes de la spondylarthrite de manière positive? Que se passe-t-il dans le corps, lorsque nous transpirons à 80 degrés dans le sauna ou nous grelottons dans la chambre froide à moins 110 degrés? Chaque personne réagit différemment aux thermothérapies. «vertical» explique les contextes et présente l’éventail des méthodes de thérapie.

La thérapie par la chaleur et par le froid est utilisée depuis longtemps pour soulager les douleurs physiques. La diversité des possibilités d’application n’était encore jamais aussi grande qu’aujourd’hui. Les méthodes les plus importantes sont présentées ci-après.

Le bain de forêt, originaire du Japon, est de plus en plus populaire aussi en Suisse. Il aiderait à réduire le stress, mais aurait aussi d’autres effets positifs sur la santé, également pertinents pour les personnes atteintes de spondylarthrite. Dans l’interview, Zoë D. Lorek, propriétaire de l’Institut suisse pour le bain de forêt, explique ce qu’il en est.

La méthode Rolfing, du nom de sa fondatrice Ida Rolf, traite les tissus du fascia.