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Y a-t-il une astuce ou des exercices me permettant de commencer la journée plus vite et mieux?

Comment puis-je documenter mon tour de jogging dans le parcours Vita avec des arrêts aux différents postes? Que dois-je saisir dans la nouvelle application…

Nous décrivons ici pour vous un exemple de plan hebdomadaire qui vous permet d’atteindre les recommandations internationales en matière d’activité physique…

La pandémie de coronavirus a incité de nombreuses personnes à redécouvrir leur propre pays. Mais pour le genevois Fabrice Grossenbacher (34), cela fait plus de…

La campagne de cette année à l’occasion de la Journée mondiale de la spondylarthrite du 8 mai a eu encore plus de succès que les années précédentes. Des…

L’alignement vertical est central pour notre bien-être. Si tout est en équilibre, alors tout va bien. Mais ce n’est pas toujours le cas. Si nous nous…

De nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite le savent de par leur propre expérience: les symptômes de la maladie sont multiples et le chemin vers le…

Peter Staub de Zurich pratique le Taiji depuis 24 ans. Il l’a découvert grâce à un événement de la SSSA. Depuis, il s’entraîne plusieurs fois par semaine. Les…

Dans son travail de maturité, Jasmine Brunner a traité une partie de l’histoire de sa famille. Elle s’est penchée sur la spondylarthrite ankylosante…