Le Taiji Quan et le Qi Gong sont des disciplines d’origine asiatique qui ont de plus en plus fait leur apparition ces dernières années en Europe et en Amérique. Des cours sont maintenant proposés un peu partout, du moins dans les grandes villes. On souligne souvent les avantages que ces deux disciplines représentent sur le plan de la santé et de la prévention des maladies. Le Taiji Quan et le Qi Gong s’entendent être des exercices où s’harmonisent les aspects physiques, mentaux et spirituels. Il est important de s’entraîner tous les jours.
Et si l’on veut en savoir davantage sur soi et sur les secrets de la vie, il faut poursuivre cet apprentissage tout au long de sa vie. Les deux auteurs de ce point de mire, le Dr med. Yiming Li et Kees Rigter, envisagent ce thème du point de vue de la médecine chinoise traditionnelle à laquelle sont liées les deux disciplines – le Qi Gong plus étroitement que le Taiji. Katharina Aebi, patiente Bechterew, a pour sa part expérimenté le Qi Gong et répond à nos questions sur ce sujet.
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- Taiji Quan, Qi Gong et spondylarthrite ankylosante
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